يعد مصدرًا غنيًا للبروتينات والألياف والفيتامينات الطبيعية ..
يمكن استخدامها لإعداد مجموعة متنوعة من الأطباق اللذيذة و الشهية، و يمكنك اضافتها على السلطات و حتى الحلويات ..
زيّن وجبة إفطارك بالقليل من اللوز، أو تناول الأرز باللوز على مائدة الغداء أو ربما رول دجاج باللوز، أو بسبوسة اللوز مع القهوة العربية خيارًا مثاليًا لتهيئة مزاجك بعد عناء يوم طويل ..
